Bombas Y Agua
Siempre supe la importancia del calentamiento en los ejercicios, pero nunca me di cuenta de su potencial hasta que decidí ponerle agua caliente a mi bomba de vacío.
Lo empecé a hacer únicamente para calentar, ya que antes usaba un vaso con agua y era medianamente incómodo y tenía que evitar que los testículos se calienten. Con la bomba podía calentar todo el tronco sin preocuparme por lo demás. Luego empecé a bombear con esa misma agua, lo más caliente que aguantaba y empecé a ver un aumento impresionante del grosor
Me había estancado en los 13cm de circunferencia, y al terminar los bombeos (2 de 15/20min haciendo una pausa entre ambos para cambiar el agua) empecé a tener medidas de 15cm!
Obviamente entiendo que la mayor parte de eso es por la hinchazón post entreno, pero esto me da la pauta de que puedo aumentar algunos cm extra.
En cuanto vea resultados definitivos, los estaré publicando